بشرتى شاحبة فما العمل

إذا كنت تعانين من مشكلة اصفرار الوجه وشحوبه باستمرار، وهذا الأمر يؤثر على جمالك وعلى إطلالتك، فهناك نصائح واضحة وبسيطة تفيدك في التخلص من شحوب بشرتك، وهذه النصائح التي تحدثت عنها خبيرة التجميل وصاحبة العلامة التجميلية المعروفة بوبي براون في كتابها "بيوتي"، الذي حقق رقما قياسياً في المبيعات منذ صدوره مؤخراً، وهي التالية فيما يتعلق بالمكياج:


1- ابتعدي عن كل مخفيات العيوب "الكونسيلر" الملونة، صحيح أن الأخضر يخفي العلامات السوداء والحمراء وان الأصفر يخفي الاحمرار، لكن على البشرة الشاحبة المتعبة للأسف الأخضر سيظل أخضر.


2- اختاري لون كريم الأساس الذي يلائم بشرتك تماماً لأن اللون الخاطئ سيزيد الأمر سوءً.


3- تجنبي الألوان البنية على العينين والشفتين. ابحثي عن المشمشي و الذهبي.


4- للمناسبات الرسمية يمكنك تطبيق العيون الدخانية والفم الأحمر. وضعي الآيلاينر الرمادي والماسكارا كذلك وليس السوداء.


أما النصائح الصحية الغذائية التي لابد من تطبيقها لمعالجة شحوب البشرة من الداخل فهي:


1- المداومة على شرب الماء لأنه يحافظ على رونق البشرة.


2- دلّكي بشرتك مرة في الأسبوع، فالتدليك ينشّط الدورة الدموية، مما يجعل الجلد يأخذ ما يكفيه من الغذاء والأوكسجين، كما أنه يقوي عضلات الوجه ويخفف من علامات الإجهاد.


3- الإكثار من تناول الفيتامينات عبر الفواكه والخضار.


4-التغذية الجيدة والمتوازنة. شرب اليانسون يومياً يحسن الألوان ويزيل الاصفرار من الوجه.


5- اخلطي بطعامك البصل والكزبرة فهما يعملان على نضارة الوجه ويكسبانها لوناً وردياً ويزيلان الشحو


6- خذي قسطاً كافياً من النوم .


9- استخدمي الخيار لعلاج شحوب البشرة، يتميز الخيار بفوائده الصحية والجمالية العديدة أهمها أثره الواضح كقابض للمسام، بالأضافة لمفعوله في تبييض البشرة والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين وإزاله شحوب البشرة.


10- استخدمي قناع لبن الفراولة، إذ تعتبر الفراولة من الفواكه المفيدة جداً للبشرة وتعمل على تحسين لون البشرة وشدها مما يضيف لمسة من الجمال.